머리 올바르게 감는 방법 (탈모 예방)

안녕하세요~ 가래라입니다. 오늘은 모두가 하고 있는 머리 감는 방법에 대해서 한번 알아 보고자 합니다. 요즘은 샴프가 모발 건강에 안좋다고 해서 샴프 없이 물로만 머리를 감는 노푸족들도 꾀 있다고 합니다. 저는 노푸를 사용 하고 있지 않지만 샴프를 쓰지 않는 것을 지향하시는 분들도 꾀 성과를 보신다고 듣기는 했내요 자~ 그럼 머리 감는 방법에 대해서 한번 알아 보도록 하겠습니다.

 

1. 빗질을 한뒤 머리를 감는다

▥ 끝이 부드럽고 촘촘하지 않은 빗으로 3~5분을 가지런하게 빗질하면 엉긴 부분을 풀어줘 엉킴에 의한 탈모를 방지할 수 있다고 합니다. 빗질을 하면서 두피를 마사지 하는 효과도 있다고 하니 머리가 긴 분들은 엉킴을 방지 하기 위해서 짧은 분들은 마시지를 위해 한다고 생각 하시면 좋을것 같아요^^

 

2. 충분히 적셔주기

▥ 모발에는 노폐물및 두피에 피지들이 많이 있습니다. 이경우 샴푸로 머리를 감아도 다 없앨 수가 없습니다. 그전에 미온수(체온과 비슷한 38도 정도의 물)로 충분히 적셔 주시면 노폐물과 피지들이 더 잘 씻기며 샴푸 효과로 더욱 크게 보실수 있습니다. 너무 뜨거운 물로 샴푸를 할 경우 모발이 변색 될 수도 있으며 뜨거운 물이 증발하면서 머리에 있어야할 수분까지 뺐어 가는 효과가 생길 수 있다고 하니 미온수로 충분히 적셔 주는 것이 좋겠습니다.

 

3. 저녁에 머리 감기

▥ 자고 일어나면 머리가 눌리거나 뻗쳐서 밤에 샴푸하는것 보다 아침에 샴프 하시는 분들이 많으신데요 아침 저녁으로 샴프 하시는 분들도 많으시구요. 낮동안 활동하면서 두피에 피지가 분비되고, 온갖 먼지와 노폐물들이 두피와 모발에 쌓이게 된다고 합니다. 이 노폐물들을 그냥 두고 주무시게 되면 밤의 모발에는 하루 동안의 많은 노폐물이 쌓여있게 됩니다. 두피 건강에 매우 위협적이라고 하는데요 따라서 아침보다는 저녁에 머리를 감는 게 탈모 예방에 좋다고 합니다. 그러나 너무 머리를 자주 감으면 두피에 손상이 생겨서 더 악화 될 수도 있다고 합니다. 뭐 아침 보다는 저녁에 머리를 감는게 일단은 더 좋다니.. 그렇지만 아침에 저는 머리가 항상 눌려서 감아야 한다는...ㅠㅠ

 

4. 비누 보다는 샴푸를 사용한다.

▥  비누가 더 좋다고 생각 하셔서 비누를 사용 하시는 분들도 종종 있는데요 실제로 사용 조사 결과에 따르면 비누로 머리를 감으면 비누에 들어 있는 알칼리성이 머리카락이 엉키고 빗질에 어려움이 생기게 한다고 합니다. 또한 머리카락의 불순물이 상대적으로 샴푸에 비해 가시지 않는다고 하는대요 샴푸는 머리카락이 엉키지 않고, 분순물로 잘 빠지는 편이라고 합니다. 제조 목적이 비누는 얼굴 등 온 몸에, 샴푸는 머리카락을 씻기 위한 것이기 때문이겠죠^^ 뭐 제 개인적인 의견은 샴푸를 사용하지 않는 분들도 있는데 적당히 잘 관리해 주면 되지 않을까 싶습니다^^

 

5. 샴푸는 손으로 거품을 내서 감는다

▥ 샴푸에는 계면활성제 등이 포함돼 있어 모발의 불순을 제거하는 데 좋다다고 합니다. 그러나 두피에 직접적으로 닿는것은 두피 건강에 좋지 않다고 합니다. 샴푸를 손으로 거품을 내 모발에 직접 적용하는 게 두피 건강유지에 유리하다고 하니 알아 두시면 좋을것 같아요

 

 

6. 샴푸하는 시간은 5분 이내로 한다. 

▥ 샴푸에는 화학성분이 포함돼 있다고 위에 글에서 말씀 드렸는데요 이 성분이 두피를 자극하면 자칫 탈모가 유발될 수도 있다고 합니다. 그러니 샴푸를 쓴다면 천연샴푸를 사용하는 게 좋고 일반 샴푸라고 5분 내로 맑은 물로 씻어 내는 것이 두피 건강에 이롭다고 합니다.

 

7. 두피 쪽에서 머리카락 끝쪽으로 감는다

▥ 두피를 보호하기 위해서는 두피쪽에서 머리카락 끝 방향으로 머리를 감는 것이 좋다고 합니다. 반대로 머리끝쪽에서 두피쪽으로 머리를 감게 되면 샴푸에 있는 화학성분에 두피에 남아 있을 확율이 높아져 두피 건강에 해롭다고 합니다.

 

8. 린스로 머리결 보호

▥ 린스를 바를 때에는 두피에는 닿지 않게 머리결에만 발라주는 것이 포인트라고 합니다. 두피에 닿게 되면 두피에는 이미 피지나 유분에 의해서 영양 분이 충분이 있는데 여기에 또 영양분을 추가하게 되면 영양 공급의 과잉으로 인해 피부 트러블이나 가려움증 등이 발생 할 수 있다고 하니 린스는 머리카락에만 발라야 하겠내요~ 그리고 샴푸>트리트먼트>린스 순으로 하는것이 좋다고 하고요 샴푸는 세정용 트리트먼트는 영양분 공금 린스를 머리결 보호의 역활을 한다고 합니다.

 

9. 말릴때는 차가운 바람 또는 자연풍으로

▥ 뜨거운 바람으로 머리카락을 말리면 물론 빨리 마르겠지만 뜨거운 바람으로 머리카락을 말리게 되면 두피로 건조해서 각질이 발생하며 모발도 손상일 입는다고 합니다. 그러니 차가운 바람으로 말리는데 시간이 많이 드니 그전에 타올로 충분히 물기를 제거 하고 말려 주는게 좋겠내요~

이상 9가지 사항에 대해 알아 봤구요 이외에도 머리를 감을 때 알아 두면 좋은 것들 중에는

 

10. 샴푸는 부드럽게 하기

11. 샴푸를 씻어 낼 때는 충분히 씻기

12. 머리카락은 완전히 말린다.

13. 타올로 머리를 말릴때는 톡톡 두드려서 물기를 제거한다.

등이 있었습니다. 그럼 즐거운 하루 보내세요^^